Постановка рук на гитаре: полное руководство для начинающих

Технически — да, но это путь в никуда. Неправильная постановка рук на гитаре рано или поздно приведет к «стеклянному потолку»: вы не сможете играть быстрые пассажи, баррэ будет звучать глухо, а руки начнут болеть после 15 минут игры. Переучиваться потом в разы сложнее, чем сразу освоить правильную технику.

В среднем — от 2 до 4 недель регулярных занятий (по 15–30 минут в день). Первые дни мышцы будут сопротивляться, возможен легкий дискомфорт. Это нормально. Главное — не форсировать и не играть через боль. Как только мышечная память закрепится, вы перестанете задумываться о руках.

На подушечках пальцев первое время будут появляться мозоли — это естественный процесс. Однако боль в суставах, запястье или предплечье — признак неправильной постановки левой руки на гитаре. Если вы чувствуете именно суставную боль, проверьте: не перегибаете ли вы запястье, не давите ли на струны слишком сильно, правильно ли расположен большой палец.

Если стандартная посадка «гитара на правой ноге» вам неудобна, используйте подставку для ноги (подножку) под левую ногу. Это приподнимет гриф и разгрузит спину. Альтернатива — ремень, отрегулированный так, чтобы гитара висела на уровне пояса. Главное правило: как правильно держать гитару — это когда вам удобно и гриф не «падает» вниз.

Напрямую. Постановка правой руки на гитаре определяет силу, тембр и чистоту звука. Зажатая кисть дает глухой, тихий звук. Слишком размашистые движения — грязь и лишние шумы. Правильное положение: кисть расслаблена, движение идет от запястья, пальцы работают четко и экономно.

Да, и для этого нужна правильная постановка рук на гитаре в положении стоя. Отрегулируйте ремень так, чтобы гитара находилась на той же высоте, что и при сидячей игре (или чуть ниже). Не вешайте гитару на колени — это ломает угол наклона грифа и заставляет левую руку тянуться. Следите, чтобы корпус гитары не «уезжал» в сторону.

Это признак того, что вы еще не нашли точку опоры. Попробуйте следующий прием: поставьте мизинец правой руки на деку под струнами (возле розетки) и играйте, не отрывая его. Это временный «якорь». Через 1–2 недели, когда кисть привыкнет к положению, уберите мизинец — рука будет держаться стабильно сама.

На начальном этапе — крайне желательно. Преподаватель со стороны видит то, что вы не замечаете: перекошенное запястье, зажатое плечо, неправильный угол грифа. Правильная постановка рук на гитаре — это база, и лучше заложить ее с первого занятия. Если преподавателя нет, снимайте себя на видео со стороны и сравнивайте с эталонными примерами.

Да, есть нюансы. На классической гитаре гриф шире, и большой палец левой руки располагается строго по центру. На электрогитаре гриф уже, и большой палец может выглядывать сверху — это допустимо. Но базовые принципы посадки и постановки рук на гитаре (ровная спина, расслабленные плечи, округлые пальцы) остаются одинаковыми для всех типов инструментов.

Первые 1–2 месяца — на каждом занятии. Потом — раз в неделю или при разучивании сложного произведения. Если вы чувствуете, что рука «зажимается» или звук стал хуже, вернитесь к базовым упражнениям и проверьте постановку рук на гитаре перед зеркалом.